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膝の力を抜いて立つ

「患者さんで立ってください」と言うと膝が真っ直ぐで力が入ったままの方がいらっしゃいます

確かに 姿勢よく見えます 

でも この姿勢は身体に力が入った状態で すごく疲れやすい状態です

「本人は力抜いてます」 とおっしゃってますが 無意識に力を入れ立ってまいす

力が入ってた立った姿勢

力抜いて立つには 

下半身(特に膝)の力を抜いて立てば緊張が抜けやすくなります

膝の力抜いて立った姿勢

立っている時に膝を少し曲げてみてください

関節が緊張せずにリラックスした状態になります

この姿勢ならば身体のバランスを保ちやすく、膝への負担を減らします